Nossa pele, nossa proteção
Lamentavelmente, muitas pessoas se expõem inadequadamente ao sol e não procuram, em tempo hábil, auxílio especializado diante de alterações na pele, tais como: lesões tipo “ferida que não cura” e abre novamente, manchas avermelhadas ou marrons com mudanças na textura da pele e bordas irregulares, queimaduras solares severas e áreas da pele sem sensibilidade.
Para a prevenção do câncer de pele e outros agravos, o auto-exame da pele de todo o corpo a cada três meses é o melhor método para detectarmos as alterações no início e procurar um médico dermatologista.
Seguem algumas orientações práticas:
* Use filtro solar com fatores de proteção 15 ou maior, regularmente e reaplique a cada 2 horas;
* Use chapéu e roupas adequadas cobrindo os braços se ficar muitas horas exposto diretamente ao sol;
* Evite expor-se no horário entre 10 e 15 horas. Procure sempre andar na sombra;
* Use óculos de sol, com fator de proteção 100% contra raios ultravioleta;
* Evite bronzeamento artificial;
* Crianças necessitam cuidados redobrados, devendo usar filtros solares a partir de 6 meses de idade e mantê-las fora do sol quente.
