Umas das palestras da tarde do segundo dia do Congresso de Pastores e Líderes, o CPL 2016, tratou sobre um detalhe que deve afetar a vida da maioria dos pastores: a voz e o desgaste dela. A fonoaudióloga Mariela Parolini falou sobre a "Voz para Servir".
Além de responder às dúvidas levantadas pelos pastores que participaram da palestra, a profissional deu dicas para o melhor uso deste instrumento dado por Deus. Entre as sugestões apresentadas por Mariela, estão:
- Não forçar a voz, assim, ela se torna agradável a quem está ouvindo.
- Beber de 2 a 2,5 litros de água por dia.
- Não usar sprays.
- Fazer exercício vocal.
- Treinar a pronúncia de vogais diariamente.
Em um momento de maior descontração, ela também propôs que todos praticassem exercícios que ajudam no controle da voz e no treino da respiração, ou mais popularmente chamado: o fôlego para falar.
Os líderes e pastores fizeram três exercícios: em um, precisavam manter uma bolinha no ar, soprando por um cachimbo de brinquedo; em outro, era preciso soprar em um copo com um furo no fundo e o outro, todos "cantaram" a música te agradeço soprando um canudo dentro de uma garrafa de água.
A fonoaudióloga esclareceu que não é normal se sentir cansado ao falar muito e que isso é uma indicação de problema. Outro ponto abordado por ela foi a variação da voz, usando o exemplo da leitura de um versículo. A variação pode ocorrer através das pausas ou de interpretação: "durante a pausa, você puxa um pouco de ar e na interpretação você brinca com o tom de voz ou um alongamento de vogal", explica.
Mariela ressaltou a importância da prática de alongamentos e exercícios 40 minutos antes do uso da voz, além de, no dia da pregação, por exemplo, evitar forçar a voz e tomar líquidos gelados.
| Ana Carolina Vitorino |
